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目前在第

 
生活的種子:生活 —— 好好吃一頓飯
節 目 生活的種子
播出時段 2023年12月02日 14:00~15:00
主持人 何新松
來 賓
主 題 生活 —— 好好吃一頓飯
節目長度 50 收聽次數 12 次
內容介紹 在繁忙的每天裡,現代人的壓力隨著科技進步而變得更加龐大。所以,如何找到一個簡便的方法減輕生活壓力,幫助我們學會活在當下,這是很重要的課題。

而認真吃一頓飯,是很適合大部分人的一種好方法。飲食,並不只是為了維持生命,與自己建立關係,飲食可以捕捉身體發出的訊號。每一天的每一餐都在提醒我們,要認真對待自己,好好照顧自己

你喜歡一個人吃飯,還是大夥一邊吃飯,一邊聊天?你認為,吃飯純粹是為了填飽肚子,還是一種享受?我們的飲食習慣,實際上反映了我們對生活的態度與當下的狀態。所以,好好用心吃頓飯吧!

 
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