播出時間:2025年06月14日 09:00~10:00
來賓:知名美食部落客 - Nana媽(謝佳玲)
主題:舌媽藏寶圖 | 竹東市場
又到了這回「舌媽藏寶圖」的傳統市場探索單元,這一次我們的市場玩樂達人並不是任職於大飯店或是餐廳的廚師,但是她的身份很有趣,她不但是嫁入新竹客家庄的客家媳婦,還擁有一個現在很受歡迎的職業,那就是「美食部落客」。對於各地方的市場美味,她可是瞭若指掌,她就是知名的部落客「Nana 媽 謝佳玲」!
這回她要帶大家前往台灣客家市場的天花板,也是Uncle Danny從小到大的玩樂場,那就是大名鼎鼎的「竹東市場」!要用不同的視角帶大家去看看不同的傳統市場風情,嚐嚐不一樣的市場美食故事!特別是88歲阿婆手工製作,即將失傳的「錦鯉粄」;傳承三代的老滋味「米篩目(米苔目)」;好吃到銷魂的「梅乾菜飯」;筋道十足的河南扯麵和美味的客家牛汶水;最經典的阿婆滋味「婆菜」。這些Nana 媽 謝佳玲的口袋名單,非常精彩 千萬不要錯過喔!
播放音樂
1)客語歌曲:來去尞(來去玩) / iColor 樂團
2)客語歌曲:四季歌 / 曾仲偉
3)客語歌曲:桐年 / 林鈺婷和新竹關西小朋友
【Danny 上菜囉!】
這回我們「市場肚」的大廚由來賓客家媳婦,知名部落客「Nana 媽 謝佳玲」親自擔任,而食物的主角就是客家飲食文化的精神指標之一的「粄食文化」,要為大家上菜的是客家最知名的文化美味之的「客家湯圓」!
名稱:客家湯圓
食材:
1)準妥4朵香菇、10隻蝦米,放入水中泡軟,香菇切絲備用。
2)紅蘿蔔1/3條切絲、蔥2支切段(蔥白、蔥尾分開、蔥白要爆香用)
3)蒜苗1支斜切(跟蔥一樣蒜白、蒜尾分開
4)梅花肉切絲備用
5)芹菜-切段、茼萵切小段、香菜切小段(約2公分)等備用
作法:
1)加一大匙豬油,放入香菇絲爆香,炒到香菇絲逼出香味呈現恰恰的色澤,再放肉絲一起爆香。
2)等肉絲炒到變白色後放蝦米炒香,加入蒜白蔥白翻炒,放一湯匙鹽,並倒入泡過的香菇水,鍋內悶煮。隨後加入紅蘿蔔絲、芹菜一起炒。
3)倒入半鍋雞湯,蓋上鍋蓋等湯煮滾。
4)備好一鍋水,待水沸騰後才能燙湯圓。然後倒入1斤湯圓(緩緩攪伴,不然湯圓會黏鍋底變燒焦),等湯圓慢慢自動浮起才能撈起。
5)將煮好的湯圓放入滾開的高湯,撒點客家油蔥醬才有客家味。
6)茼萵跟蒜尾、蔥尾放入拌煮一下,等菜煮熟起鍋,撒上胡椒鹽跟香菜後就完成客家湯圓。