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目前在第

 
生活不崩潰實驗室:彩虹冥想
節 目 生活不崩潰實驗室
播出時段 2025年09月19日 19:00~20:00
主持人 蓉兒、靖哲
來 賓 詠捷
主 題 生活不崩潰實驗室:彩虹冥想
節目長度 00:20:00 收聽次數 0 次
內容介紹 本集來賓 詠捷 為大家準備了一段彩虹冥想,帶你慢慢放鬆身心,把注意力拉回自己身上。
不管是工作壓力、焦慮,還是情緒低落,
都能透過這段練習,陪著自己回到當下,舒服的、放鬆的、平靜的。

貼心提醒:
歡迎壓力大、委屈時、無法專注時來體驗這段彩虹冥想,
隨時隨地包含洗完澡、睡前、剛睡醒時,一起來彩虹冥想、要躺要坐你舒服都行,
但開車請勿收聽喔! 要注意安全!


 
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