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目前在第

 
退休不是退出人生舞台:我很忙,但我永遠有空
節 目 人與土地
播出時段 2026年01月18日 09:00~10:00
主持人 李偉文
來 賓 公民記者 謝明海
主 題 退休不是退出人生舞台:我很忙,但我永遠有空
節目長度 01:00:00 收聽次數 0 次
內容介紹 你怎麼想像「退休」?
是退出戰場、慢慢變老,
又或者其實只是人生的一個轉彎?

本集節目邀請到公民記者 謝明海,和我們聊聊他眼中的退休、老去,以及一個人如何在離開職場之後,反而活得更加清楚。

對他來說,退休不只是「退」,更是為了「休/修」——是身體的休息,也是心靈的修行。
他的座右銘是:「我很忙,但我永遠有空。」忙的是把生活過得充實,有空的,是隨時為值得的公共事務站出來。

節目中,我們會聊到他的退休理財與生活美學,他不追求名車豪宅,也不迷信高級餐廳,而是相信「小錢不要省,大錢不要花」,把消費留給在地小店、年輕創業者。
對他來說,豆腐就該有豆腐的樣子,日子也是。

而最讓人驚訝的,或許是他的「身體革命」。
八十歲,因為一次跌倒意識到平衡退化,他開始進行一對一重量訓練。
深蹲、負重行走,為的不是變年輕,而是不要太快失去行動的自由。

從公共衛生、長照、婚姻制度,到男性中年危機與晚年準備,謝明海用一貫犀利又幽默的方式,分享他對社會與人生的觀察。
我們也談到他早已簽署的大體捐贈同意書。「既然身體都捐了,還有什麼好怕的?」這不是灑脫,而是一種對生命終章早早想清楚的從容。

如果你正在想像未來的自己,或正站在人生某個轉彎處,
這一集,或許會讓你重新思考,什麼叫做好好地老去。

 
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