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王牌獻櫻勤：維持顛峰表現的績效科學 >>回上一頁
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節目名稱：王牌獻櫻勤(暫停)
播出時間：2019年03月25日 19:00~20:00
主持人：王櫻憓
來賓：天下雜誌出版主編 - 黃惠鈴
主題：維持顛峰表現的績效科學
壓力＋休息＝成長

有超水準表現的人很多，只有能夠維持高績效不墜的，才是真正的頂尖。一流的高表現者不僅更努力，也更擅長休息！

在各領域創造頂尖佳績，維持顛峰的一流人才，普遍採行的技能和紀律其實有共通點。更且訓練大腦就像鍛鍊肌肉一樣，真的有方法可以避免倦怠和不快樂，用健康的方式達到持久的顛峰表現。

　
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