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王牌獻櫻勤:不減肥才能瘦
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節目名稱:
王牌獻櫻勤(暫停)
播出時間:2020年02月03日 19:00~20:00
主持人
:王櫻憓
來賓:資深媒體人、瑜伽老師 - 黃惠如
主題:不減肥才能瘦
減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰;你不是在減肥,是在打造自己的人生。
設定行為目標,善用減肥常備菜,用開心的運動開始日常,結合腦科學與醫學新知,自然瘦出讓人羨慕的體態。不要急、不要餓、不要拚,就能自然而然、優雅地瘦下來。
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