隨著現代心理學逐漸多元的發展、活化，心理學不再是個遙不可及的學問。相反的，生活當中越來越能看見心理學的資訊及運用。不管從電影、影集、新聞、甚至是鄉土劇都出現許多關於心理、精神方面的議題，而這也每每成為閱聽眾及網路群眾討論的熱門話題。「從心聊聊天」節目即從心理學的角度出發，藉由訪問該集來到現場的知名藝術家及創作者，讓大眾一窺名人螢光幕前鮮少透露的生命歷程，透過主持人以心理學主題式地進行串聯，讓聽眾針對各個主題，深入受訪者的內心世界，引發類似的經驗與共鳴。

節目開頭，輔以心理學小教室的「觀念介紹」，以趣味的方式播報有趣的心理新聞，節目最後，則善用主持人與網路粉絲間的高互動性，設立「皓宜老師心理信箱」，透過每次節目的主題公告，吸收網友來信詢問內心困擾，並透過主持人的引導，與當集來賓在節目上共同回答。

簡而言之，節目將人物訪談與心理學概念做結合，使用平易近人的方式，帶領聽眾一同進入人物故事與心理學概念，並且提供聽眾抒發心情的管道。在增添趣味與知識之餘，也能協助聽眾更加瞭解自己的內在想法，與同理他人、理解社會。

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