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目前在第

 
週四大人學:大雄的瑜珈視界
節 目 週四大人學
播出時段 2017年08月10日 19:00~20:00
主持人 張國洋、姚詩豪
來 賓 大雄瑜珈創辦人 - 李天雄
主 題 大雄的瑜珈視界
節目長度 40:36 收聽次數 372 次
內容介紹 李天雄(Alex)老師赴美留學後,曾踏入汽車安全氣囊設計,後來也再進修轉而從事軟體設計,但因為工作繁重常要加班,也開始影響身體,嘗試各類運動後,除了發現瑜珈在伸展上得到幫助外,也感受到教師和學員彼此融洽溫暖的互動。

而2012年從美國舊金山搬回台灣後,便辭掉資深軟體工程師的工作,開始教瑜伽。他也盡量把自己在瑜伽世界中所體會到的美好與溫暖,推廣給更多需要的人。瑜伽練習是一趟漫長、充實、有趣而充滿挑戰性的旅程,在過程中我們放下重重的包袱,打開心胸將能探索自身的本質。

並相信所有人,無論年齡、性別、身體狀況、練習經驗,都可以從瑜珈練習中得到收穫,且把瑜珈墊上的練習延伸到日常生活中。瑜伽讓我們用愛與寬容代替批判與傷害,讓我們的身體更健康,心情更愉快。練習瑜珈的目的不在於擺出各種美麗的姿勢,而在於由進行動作的過程中,仔細感受身心的狀態與變化,專注於當下,讓身心充滿愛與溫暖,進而提升生活品質與精神層次。他相信只有快樂安全的學習經驗,才能鼓勵每個人持之以恆地練習瑜珈。


 
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