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微笑型憂鬱症 衛生局提醒應多注意 >>回上一頁
IMG 受到季節交替的影響,憂鬱症發作的機率也提高,桃園市衛生局副局長蘇柏文提醒民眾,有些個案是『微笑型憂鬱症』,也就是在旁人面前是開心,臉上帶著微笑面具,但是背後內心是非常苦悶,把歡樂帶給別人,把悲傷留給自己,除了提醒家人要注意觀察之外,也呼籲民眾不要過度在憂鬱的情緒中,可以試試與信得過朋友聊聊心事。

所謂的微笑型憂鬱症,衛生局副局長蘇柏文表示,擔心旁人的眼光,用微笑當作一個面具掩飾,臨床有的個案在眾人面前經常開心,在微笑背後卻是非常痛苦,人不可能天天如此開心,所以周遭有這類型朋友就要特別注意。

為了瞭解身心的狀況,也可以透過簡式健康量表來評量,同時也鼓勵要多多跟朋友聊一聊,蘇柏文也說讓情緒有出口,遇有朋友願意分享情緒心情,傾聽者只要傾聽,不要批判,來加以協助。

衛生局強調,透過心理治療的方式,可以協助當事人獲得情緒的紓解,並學習修正負面想法的方法和態度,同時也可增加對自我的接納度,另外,多多關懷周遭親友,多一句問候、關懷,可能可以減少一件不幸的憾事發生。
( FM96.7 環宇電台 / 記者 李峻愷 )
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