春節連假期間，急診就醫人數往往明顯增加。衛生福利部桃園醫院精神部主任蘇柏文表示，年假期間常見的急診就醫原因，多半並非突發意外，而是生活作息改變、飲食失衡或用藥不當等因素逐日累積所致，若能在假期中多留意身體與情緒變化，適時照顧自己，不僅有助降低健康風險，也能減少奔波急診的壓力，讓年假過得更安心。

蘇柏文主任指出，腸胃不適是春節急診最常見的原因之一。年菜多屬高油、高鹽料理，若反覆加熱、保存不當或一次進食過量，容易引發腹痛、嘔吐或腹瀉，部分民眾在團圓聚餐時，即便已感到飽脹或腸胃不適，仍因不好意思拒絕而持續進食，反而加重腸胃負擔，醫師提醒過年不必勉強配合每一餐，適量進食、適時停下來休息，本身就是一種照顧身體的方式，平時可透過清淡飲食與補充水分降低不適風險，若出現持續嘔吐、腹瀉或明顯脫水情形，應及早就醫。

第二類常見原因，則是慢性疾病在春節期間惡化，蘇柏文主任表示，作息顛倒、飲食重口味，加上返鄉或出國時忘記攜帶藥物、擅自停藥，容易導致血壓、血糖或心血管疾病失控，有些民眾認為「過年幾天沒關係」，卻往往在假期中段出現明顯不適，最後反而需送急診處理，醫師建議慢性病患者在年假期間更應維持規律用藥與基本作息，補品、酒精與藥物併用前也須特別留意。

此外，精神症狀與睡眠問題在春節期間亦容易急性惡化，蘇柏文主任指出長時間與家人相處，彼此期待落差與情緒張力，加上作息改變與睡眠不足，容易讓原本就有失眠、焦慮或情緒困擾的民眾更加疲憊，症狀因此加劇，甚至需要急診協助，若能在假期中為自己保留喘息的時間與空間，維持基本作息，並避免自行停藥或混用藥物，往往能有效降低急性惡化風險。

綜合臨床觀察，春節期間相當一部分急診就醫原因，其實可透過生活調整與事前準備加以預防，蘇柏文主任也提醒，民眾不需因春節假期而延誤就醫，部分醫院於連假期間仍會開設傳染病特別門診，以及內科、外科、婦產科與兒科等特別門診，可依症狀善加利用。春節是放鬆與團聚的時刻，學會照顧自己、善用合適醫療資源，才能真正讓身心獲得休息，安心迎接新的一年。

( FM96.7 環宇電台 / 記者 李峻愷 )