為響應10月10日世界心理健康日，今年的主題為「職場心理健康」，桃園市政府衛生局結合全市4處社區心理衛生中心，於10月份推出「心理健康月——職場心理健康」系列活動。市民朋友可透過事先報名參加活動，並有機會獲得保溫便當袋1份。詳細活動資訊請至桃園市社區心理衛生中心網站查詢（https://mental.tycg.gov.tw/）。
衛生局指出，現代人生活節奏快速，心理健康問題往往不易察覺。今年1至8月間，桃園市24小時協談專線共接到8,397通來電，其中與「職場壓力」相關的來電達627通。此外，過去三年中，桃園市心理諮詢服務中有280人次是因職場壓力相關問題求助。進一步分析今年1至8月的自殺通報資料，發現其中因「職場工作壓力」而通報的案例共有223人次。
衛生局強調，現代在職者每日約有三分之一的時間在工作，長期承受工作壓力可能對心理及生理健康產生不良影響，進而影響個人的工作表現與家庭關係。為此，衛生局藉由心理健康月系列活動，鼓勵市民關注自身職場心理健康，並學習如何善用相關資源來調適壓力。
衛生局呼籲，民眾應時刻留意自身心理狀況，並可使用「心情溫度計」（BSRS-5）進行自我檢測。如果總分達到15分以上且自殺想法部分得分為2分，建議尋求專業輔導或精神科治療。如果有心理協談需求，桃園市現有26處服務據點，包括4處社區心理衛生中心，提供免費的一對一心理諮詢服務，民眾可透過桃園市社區心理衛生中心網站預約（https://mental.tycg.gov.tw/），或撥打03-3325880尋求專業協助。
此外，若遇到情緒困擾，民眾也可撥打生命線1995、張老師專線1980或24小時安心專線1925，這些專業協談服務將提供傾聽與支持，幫助民眾調適情緒，重新找回生活平衡。

( FM96.7 環宇電台 / 記者 李峻愷 )