微笑型憂鬱症 衛生局提醒應多注意

受到季節交替的影響，憂鬱症發作的機率也提高，桃園市衛生局副局長蘇柏文提醒民眾，有些個案是『微笑型憂鬱症』，也就是在旁人面前是開心，臉上帶著微笑面具，但是背後內心是非常苦悶，把歡樂帶給別人，把悲傷留給自己，除了提醒家人要注意觀察之外，也呼籲民眾不要過度在憂鬱的情緒中，可以試試與信得過朋友聊聊心事。

所謂的微笑型憂鬱症，衛生局副局長蘇柏文表示，擔心旁人的眼光，用微笑當作一個面具掩飾，臨床有的個案在眾人面前經常開心，在微笑背後卻是非常痛苦，人不可能天天如此開心，所以周遭有這類型朋友就要特別注意。

為了瞭解身心的狀況，也可以透過簡式健康量表來評量，同時也鼓勵要多多跟朋友聊一聊，蘇柏文也說讓情緒有出口，遇有朋友願意分享情緒心情，傾聽者只要傾聽，不要批判，來加以協助。

衛生局強調，透過心理治療的方式，可以協助當事人獲得情緒的紓解，並學習修正負面想法的方法和態度，同時也可增加對自我的接納度，另外，多多關懷周遭親友，多一句問候、關懷，可能可以減少一件不幸的憾事發生。