紫苑話中醫 : 腸躁症1

紫苑中醫鍾秉旭醫師。

「今天要跟大家談論的是腸躁症，腸躁症是常見的消化道疾病，女性的發生率較男性來的高。主要症狀包括有腹痛、脹氣、糞便上附有黏液、排便習慣改變，有的是便秘居多，有的是經常拉肚子，有些人事實而拉肚子時而便祕。到目前為止造成腸躁症的具體病因還沒有定論，所幸它基本上是屬於功能性的疾病，雖然造成生活上種種的不便利，但還沒有致命的危險性。

腸躁症的患者基本上要注意的有：第一、規律進食，讓消化道有良好的運動頻率。再來，要控制食量不要讓消化道負擔過重，接下來還要觀察哪些會造成症狀加重避免再接觸這類食物。
第四、要減少刺激性食品的攝取。最後要養成運動休閒的習慣，並保持輕鬆愉快的情緒避免焦慮。當我們做好這些注意事項後，應該就能大幅減輕症狀發作的頻率以及程度。如果症狀還是沒有起色甚至更為嚴重，也可以諮詢合格的醫療人員給予藥物從旁協助。

祝大家健康快樂」

【以上單元由紫苑中醫贊助播出】

(圖片取自網路)