從心聊聊天：心理界限

在別人與自己之間畫出界限，一條有彈性的界限。在自己認為舒適，別人也覺得合理的地方達到雙方都滿意的平衡。當然，界限不會憑空出現，很多時候是需要我們表達出來，讓對方知道，並且透過溝通而產生的。
「我們可以不計較，他人不能理所當然。」

楊嘉玲心理師 看起來是一位溫柔婉約的美女，在溫柔裡也藏著一些鋒利，就跟她寫的新書《心理界限》一樣，我們常常因為一些我們或他人認為的理所當然而感到不舒服，但卻又因為一些聽起來好像很合理的原因，我們說服自己接受這些要求而忽略了自己的感受，當我們意識到了這些不合理，我們又該如何在自己與他人之間畫出一條界限呢？