王牌獻櫻勤：平靜的心，專注的大腦

心腦相依，鍛鍊心就能訓練大腦。練心，應當如同練身，將能提升你身心健康、生活品質與生命內涵。

大腦值得探索、人心可以昇華，我們不一定改變得了外界環境，但人人都能回到內心，鍛鍊自己的心智，讓自己擁有面對世界的積極能量。

本集邀請 陳德中 執行長 一同討論 理學家也是暢銷科普作家 丹尼爾‧高曼、大腦/情緒研究國際權威神經科學家 理查‧戴維森 共同著作的《平靜的心，專注的大腦》。