王牌獻櫻勤：薩提爾的自我覺察練習

總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。我們總以為很了解自己，其實內心仍深埋許多不解的黑洞。

薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點，練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點，打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。