王牌獻櫻勤：呼吸的力量

藉由呼吸的練習，可調和腦部、心跳、荷爾蒙、精神與情緒的節奏，讓人感到平靜。當人心境平和時，呼吸呈現緩和、深度的狀態；當人激動憤怒時，呼吸則是短促急劇。心情也會影響呼吸；相對的，呼吸也會改變心情。淨化呼吸就是藉由改變呼吸的韻律，加上簡單的瑜伽動作，讓人獲得定心、靜氣的正面能量。

《生活的藝術》課程教授促進身、心、情緒健康並提昇性靈、活化生命的技術；課程最獨特的部份在於利用特殊的呼吸技術協助人們促進身體、心理、與情緒的健康同時提昇性靈的成長，使人們獲得健康、喜悅、圓滿與自在的人生。

而淨化呼吸法所帶出的獨特呼吸技術，是一種有效的壓力管理、促進健康的技術，其對健康的效益正一一被現代醫學證實。