週四大人學：大雄的瑜珈視界

李天雄(Alex)老師赴美留學後，曾踏入汽車安全氣囊設計，後來也再進修轉而從事軟體設計，但因為工作繁重常要加班，也開始影響身體，嘗試各類運動後，除了發現瑜珈在伸展上得到幫助外，也感受到教師和學員彼此融洽溫暖的互動。

而2012年從美國舊金山搬回台灣後，便辭掉資深軟體工程師的工作，開始教瑜伽。他也盡量把自己在瑜伽世界中所體會到的美好與溫暖，推廣給更多需要的人。瑜伽練習是一趟漫長、充實、有趣而充滿挑戰性的旅程，在過程中我們放下重重的包袱，打開心胸將能探索自身的本質。

並相信所有人，無論年齡、性別、身體狀況、練習經驗，都可以從瑜珈練習中得到收穫，且把瑜珈墊上的練習延伸到日常生活中。瑜伽讓我們用愛與寬容代替批判與傷害，讓我們的身體更健康，心情更愉快。練習瑜珈的目的不在於擺出各種美麗的姿勢，而在於由進行動作的過程中，仔細感受身心的狀態與變化，專注於當下，讓身心充滿愛與溫暖，進而提升生活品質與精神層次。他相信只有快樂安全的學習經驗，才能鼓勵每個人持之以恆地練習瑜珈。