東明會客室：跟情緒做好朋友

現代人的工作節奏快速，生活繁忙，有許多的壓力，若無法抒發自己的壓力，容易有負面的情緒、心理疾病，更嚴重的會造成社會事件啊！

那大家是否有找到排解自己壓力的方式呢？本週邀請到 汪士瑋 心理師，來和聽眾朋友分享如何使用正向的方式紓解壓力，跟情緒做好朋友！