城市007：你今天睡飽了嗎？擺脫失眠的妙招

2017/10/31 · 2017年10月31日 07:00~08:00 · 40:00 · 來賓馬大元診所院長馬大元醫師

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每天可以快快入睡的人真的非常幸福，有一些朋友因為各種原因面臨睡眠障礙的問題，壓力、心情、年齡….等等原因都可能影響睡眠，馬大元醫師以他臨床的觀察，教大家一些生活上的小技巧，來幫助失眠的朋友也可以一夜好眠。
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