藍老師生涯學堂：運動作息降焦慮，提升免疫力
2021/08/17 · 2021年08月17日 19:00~20:00(首播)、<br>2021年08月24日 07:00~08:00(重播) · 40:51 · 來賓 中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科 - 沈俐伶 醫師
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運動作息降焦慮，提升免疫力
對抗疫情，好像成為長期抗戰，除了戴口罩酒精消毒等防護措施，提升身體的免疫力是相當重要的！
沈俐伶 醫師 提醒民眾運動和作息是最基本且重要的，飲食、穴道按摩...等也都能促進健康。
沈俐伶 醫師 提醒民眾運動和作息是最基本且重要的，飲食、穴道按摩...等也都能促進健康。