藍老師生涯學堂：告別慢性失眠

2024/07/16 · 2024年07月16日 19:00~20:00(首播)、<br>2024年07月23日 07:00~08:00(重播) · 45:52 · 來賓中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科 - 鄭映芝醫師

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告別慢性失眠

台灣有失眠困擾的人很多，一年安眠藥用量10億顆。

失眠很苦惱，到底什麼是慢性失眠的症狀和成因？怎樣才能告別慢性失眠？

這集節目邀請到中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科鄭映芝醫師，跟聽眾朋友分享專業的觀點。