藍老師生涯學堂：健康睡眠課，從教室到社區守護長者的睡眠
2026/01/27 · 2026年01月27日 19:00~20:00(首播)、<br>2026年02月03日 07:00~08:00(重播) · 42:16 · 來賓 元培科技大學健康休閒管理系副教授 - 李嘉宜
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健康睡眠課，從教室到社區守護長者的睡眠
台灣有許多人有睡眠困擾，大約每 5 人就有 1 人受失眠之苦，睡眠問題日益普遍。台灣安眠藥一年吞超過11億6000萬顆，亞洲第一！顯示台灣已經成為「失眠之島」。
元培科技大學健康休閒管理系副教授 李嘉宜 在學校開設「健康睡眠」課程，並帶學生走出教室到社區守護長者的睡眠。
元培科技大學健康休閒管理系副教授 李嘉宜 在學校開設「健康睡眠」課程，並帶學生走出教室到社區守護長者的睡眠。