UNI元氣報報：別讓「骨質疏鬆症」找上門！
2019/10/23 · 2019年10月23日 07:00~08:00 · 06:28 · 來賓 營養師 高紹庭
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別讓「骨質疏鬆症」找上門！
【每週三活力早餐吧單元 – 營養師 高紹庭】
你知道骨質疏鬆症是什麼嗎？
人的骨密度在30歲後會開始走下坡，
骨質密度太低的話，一旦發生跌倒或輕微碰撞，都相當危險！
這集活力早餐吧將和大家聊聊，
要怎麼用牛奶、重訓和鈣片來增加、守護我們的骨質密度！
你知道骨質疏鬆症是什麼嗎？
人的骨密度在30歲後會開始走下坡，
骨質密度太低的話，一旦發生跌倒或輕微碰撞，都相當危險！
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要怎麼用牛奶、重訓和鈣片來增加、守護我們的骨質密度！