UNI元氣報報：素食者的營養均衡！

吃素的原因百百種，對人體也是好處多多，
不過為何不少人卻愈吃愈胖，甚至便秘、生理期失調、營養不良？
這集營養師將和你分享，吃素有沒有可能導致營養素獲取不均衡？
我們該如何透過飲食來補足素食不足的營養素？
如果是素食又健身的朋友，要如何補充足夠的蛋白質呢？