UNI元氣報報：靠飲食對抗經痛！

有70~80％的女人曾有過經痛的經驗，經痛雖然不會有生命危險的問題，但痛起來實在是要人命啊！
究竟什麼樣的飲食習慣可能讓經痛加劇？
媽媽說女生不要常喝冰的，因為喝冰的會導致經痛，這是真的嗎？
喝熱可可、吃巧克力真的可以緩解經痛？正在經痛時有什麼飲品可以有效緩解嗎？
「鎂離子」的不足跟經痛息息相關？哪些食物含有豐富鎂離子？