日日是好日：健康是原味簡單的幸福

幾天前，朋友告訴我，她接到二封e-mail：一封是敘述朋友在職場上，不管怎麼努力打拼，成果就是不盡理想，也無法和同儕想比；另外一封則是另外一位朋友，因著各種壓力的累積，無法找到出口，影響到身心健康，對生命產了質疑。聽完這二個故事，想想現實生活中也真多案例是如此，只要是人、只要是生活在紅塵俗世中，肯定免不了財富名利的追逐、也總逃不開人情世故的牽絆。但是人的一生不是只有美酒佳餚，也不可能一輩子身心健康沒煩沒腦，每個人生活在當前快節奏的社會，心理的壓力肯定都很大。因此，要如何學會減輕壓力負擔，讓「身心靈」在生活中找到簡單的幸福，這是很多人都在思考與學習的問題。

「日日是好日」選在這感恩的12月，就從上面提到的二則e-mail故事帶來的省思，製作二集小單元的節目：「原味簡單的幸福」。在二集的單元中，將和聽眾朋友一起探討「健康」和「工作」所帶來「原味簡單的幸福」。今天的節目會先和聽眾朋友探討「健康是原味簡單的幸福」，下週則分享「和工作談一場戀愛」。 歡迎大家準時收聽。