「營養師開講」EP.3 長輩營養飲食掌握「三好一巧」
2024/08/22 · 2024年08月22日 15:00~16:00 · 來賓 台北榮民總醫院新竹分院營養科主任徐佳郁
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「營養師開講」長輩營養飲食掌握「三好一巧」
環宇新鮮事週四「營養師開講」囉!(2024/08/22)
在高齡化社會，養生人人都重視，尤其長輩吃得好、有活力、健健康康，讓家人們更放心。今天邀請台北榮民總醫院新竹分院營養科主任徐佳郁，分享長者需要注意的營養保健事項。像是長輩飲食常見食物單一、不均衡、重覆加熱、份量攝取不足，您家有這種問題嗎？長輩要如何才知道自己營養狀況是否良好？本集節目會告訴大家自行簡易評估營養狀況的方法，以及長輩想要營養充足，餐盤均衡「三好一巧」的觀念。
在高齡化社會，養生人人都重視，尤其長輩吃得好、有活力、健健康康，讓家人們更放心。今天邀請台北榮民總醫院新竹分院營養科主任徐佳郁，分享長者需要注意的營養保健事項。像是長輩飲食常見食物單一、不均衡、重覆加熱、份量攝取不足，您家有這種問題嗎？長輩要如何才知道自己營養狀況是否良好？本集節目會告訴大家自行簡易評估營養狀況的方法，以及長輩想要營養充足，餐盤均衡「三好一巧」的觀念。