生活不崩潰實驗室：第24集，為什麼要那麼辛苦地練？AI時代的技藝練習
2026/02/13 · 2026年02月13日 19:00~20:00 · 01:00:00
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AI時代，我們開始問：「苦練」還有意義嗎？無論是攀岩高手反覆抓握的瞬間、朗讀一句話重來再重來的堅持，還是棒球場上無數次揮棒、部隊裡刺槍的訓練，那些看似枯燥甚至崩潰的苦練，到底為了什麼？
這一集，我們從各自的生命經驗談起：彈古箏、手寫申論題、做節目、練吉他，但都不為謀生——有些「練」沒有直接功利目的，只是因為「我想」。在被迫與自願之間，我們發現真正重要的，也許不是「技」本身，而是透過長期浸淫，慢慢體會到的「道」——那種不再害怕、相信自己做得到的底氣，而且還能遷移到人生其他場域。
當AI愈來愈強，人類更需要回到技藝的深度。因為我們想看的，仍然是真人打棒球；我們真正從體會到的美感，不只是是認知思考，而是在反覆操練中，形成自己的風格與生命姿態。
苦練，就像是「復行數十步」，才會豁然開朗。
這一集，我們從各自的生命經驗談起：彈古箏、手寫申論題、做節目、練吉他，但都不為謀生——有些「練」沒有直接功利目的，只是因為「我想」。在被迫與自願之間，我們發現真正重要的，也許不是「技」本身，而是透過長期浸淫，慢慢體會到的「道」——那種不再害怕、相信自己做得到的底氣，而且還能遷移到人生其他場域。
當AI愈來愈強，人類更需要回到技藝的深度。因為我們想看的，仍然是真人打棒球；我們真正從體會到的美感，不只是是認知思考，而是在反覆操練中，形成自己的風格與生命姿態。
苦練，就像是「復行數十步」，才會豁然開朗。