生活不崩潰實驗室：EP47，不是找事做，是讓創造力替你換一口氣
2026/07/24 · 2026年07月24日 19:00~20:00 · 01:00:00
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有時候爲了療癒，我們很會分析一切事理，也很會理解自己的傷口、困境與脈絡。分析當然重要，它幫我們降低風險，看懂事情怎麼發生，也讓我們不再只是被情緒推著走。可是，如果一直停在分析，好容易就會變成一間反覆進出的房間而陷入芻思；我們知道自己為什麼卡住，卻不一定知道未來可以怎麼打開。
本集《生活不崩潰實驗室》談談：創造感如何成為一種意想不到的療癒。從 AI 協作寫出英文學習網頁、期刊寫作輔助系統，到健身時重新發現自己的肌肉；從料理、生活擺設、書法、玩具排列，到工作裡一份寫得漂亮的簽呈，創造不一定是偉大的藝術品，也不一定要變成專業成就。它可以只是生活裡一個小小的改造、一個新的連結、一種「我好像可以讓事情變得不一樣」的感覺。
本集也談到創造力的學術研究的觀點：創造不是單一技巧，也不是靈光一閃，而是個人長期經驗，是個體內在調和與環境互動所長出的，屬於自己的，獨特實現。
也許生活卡住時，除了繼續分析，還可以問自己：現在何不來創造一點新的活水呢？
本集《生活不崩潰實驗室》談談：創造感如何成為一種意想不到的療癒。從 AI 協作寫出英文學習網頁、期刊寫作輔助系統，到健身時重新發現自己的肌肉；從料理、生活擺設、書法、玩具排列，到工作裡一份寫得漂亮的簽呈，創造不一定是偉大的藝術品，也不一定要變成專業成就。它可以只是生活裡一個小小的改造、一個新的連結、一種「我好像可以讓事情變得不一樣」的感覺。
本集也談到創造力的學術研究的觀點：創造不是單一技巧，也不是靈光一閃，而是個人長期經驗，是個體內在調和與環境互動所長出的，屬於自己的，獨特實現。
也許生活卡住時，除了繼續分析，還可以問自己：現在何不來創造一點新的活水呢？