生活選擇題：香氣的療癒力 精油與生活的關係

在忙碌的生活裡，我們常常忘記
氣味，其實能改變情緒、帶來力量

這一集，我們邀請到芳香植物精油理療師
一起聊聊「精油的選擇及運用」
從放鬆壓力、安定睡眠，到居家空間的氛圍打造，
原來一瓶小小的精油，藏著這麼多身心平衡的秘密。

你會知道
・怎麼選擇適合自己的精油？
・哪些氣味最能幫助睡眠與專注？

讓我們在香氣裡，重新找到生活的節奏。