啟動科學腦：高齡長輩鈣的攝取與健康
2012/06/04 · 2012年06月04日 08:00~08:05 · 05:00 · 來賓 衛生署桃園醫院主任營養師施桂梅
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高齡長輩鈣的攝取與健康
台灣已經逐漸邁入高齡化社會，而坊間許多中年民眾，會服用鈣片作為補充鈣質的來源，其中又以進入更年期的女性最多，不過根據最新的醫學調查顯示，49歲之前的女性，骨質疏鬆比例很低，但是在50歲以後，就超過兩成，而在65歲以上，更是每三位女性中就有一位是骨質疏鬆，聽到這樣的訊息，相信許多民眾都會擔心，家裡頭的長輩在日常飲食中的鈣攝取量是否足夠，而怎樣的情況是過量？怎樣的狀況又是不足呢？