人與土地：甚麼是真健康?

今年是《康健》雜誌邁入第25周年，在過去25年，特別在疫情期間發現台灣安眠藥消耗量、糖尿病或洗腎人數不斷攀升，都成為全民健康的新隱憂。健康生活需要重新被詮釋與推動，所以《康健》在今年以全新視野詮釋真健康（Holistic Health），參考國內外研究和趨勢，提出REAL四大面向，包括真實關係（Relationship）、健康飲食與運動（Eat & Exercise）、永續當責（Accountability）及幸福無齡（Longevity）簡稱REAL。

其中透過每個月的月月計畫，邀請讀者一起參與到讓健康成為生活的行列中，從四個面向切入帶領全民執行小行動，創造一個大改變，是健康的身體也是友善的環境。

總經理也在節目中分享，因為康健的一篇減糖計畫，讓他戒糖至今已超過十年，雜誌如何身體力行建造美好的生活，更期待下個25年如何讓台灣這個土地更好更讓人安居樂業。