人與土地：善待自己 悲傷時為痛苦騰出空間

每個人都會有被生活壓得喘不過氣，卻又找不到方法度過悲傷的時候，當您感到無助、徬徨，不妨翻開這本《善待自己的一年》。

本集邀請到日月文化出版社主編藍雅萍，一開始先帶您一窺主編這個你我不太熟悉的職業，了解一本書籍的出版，主編功不可沒，找到一本書的定位，明白如何包裝，能讓大眾更感興趣，接著進入療癒空間，和《善待自己》一起走過12個月，在裡面找到自己的溫柔空間，一個月設立一個主題，找到不同療癒自己的方式，不必貪快，慢慢和悲傷和解，最後學會面對它。