新銀髮革命：活出自己最好的晚霞
2026/04/19 · 2026年04月19日 09:00~10:00 · 01:00:00 · 來賓 老人福利推動聯盟秘書長 張淑卿
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當「高齡化」成為社會共同面對的現實，我們是否也準備好，用不同的眼光重新看待「老」這件事？
本集邀請到中華民國老人福利推動聯盟秘書長 張淑卿，從多年第一線的護理與社工經驗出發，帶我們回看台灣高齡政策的轉變——從早期著重救助與照顧，逐步走向強調「權益」與「選擇」。在這樣的轉變之中，「老」不再只是需要被照顧的狀態，而是一段仍然可以參與、創造與連結的人生階段。
節目中也談到，許多人對高齡生活的想像，往往過於集中在「失能」與「長照」，但事實上，多數長者仍保有行動力與生活能力。真正需要面對的，反而是那些不易被看見的課題——例如隱形的孤獨、社會連結的流失，以及在都市或偏鄉中不同形式的「在地安老困境」。
在這樣的背景下，「孤獨處方箋」成為一種新的嘗試。透過志工陪伴與社區連結，讓長者不只是被服務的對象，而是重新回到關係之中，甚至成為能夠付出的人。當「客廳」變成據點、當日常活動成為交流契機，社區也慢慢長出屬於自己的支持網絡。
另一方面，節目也延伸到「第三人生」的規劃。從健康管理、財務準備，到人際關係與終身學習，如何在長達二十年的退休生活中，找到節奏與重心？張淑卿提出「333 人生」的概念，提醒我們在付出、學習與留白之間取得平衡，也為未來保留更多可能。
或許，面對老去這件事，我們不只是需要制度與資源，更需要一種觀點的轉換——
讓老，不只是時間的累積，而是一段仍然可以選擇、可以參與，也可以持續發光的人生。
本集節目，邀請你一起思考：
如果老後還有二十年，我們希望那會是一段什麼樣的生活？
本集邀請到中華民國老人福利推動聯盟秘書長 張淑卿，從多年第一線的護理與社工經驗出發，帶我們回看台灣高齡政策的轉變——從早期著重救助與照顧，逐步走向強調「權益」與「選擇」。在這樣的轉變之中，「老」不再只是需要被照顧的狀態，而是一段仍然可以參與、創造與連結的人生階段。
節目中也談到，許多人對高齡生活的想像，往往過於集中在「失能」與「長照」，但事實上，多數長者仍保有行動力與生活能力。真正需要面對的，反而是那些不易被看見的課題——例如隱形的孤獨、社會連結的流失，以及在都市或偏鄉中不同形式的「在地安老困境」。
在這樣的背景下，「孤獨處方箋」成為一種新的嘗試。透過志工陪伴與社區連結，讓長者不只是被服務的對象，而是重新回到關係之中，甚至成為能夠付出的人。當「客廳」變成據點、當日常活動成為交流契機，社區也慢慢長出屬於自己的支持網絡。
另一方面，節目也延伸到「第三人生」的規劃。從健康管理、財務準備，到人際關係與終身學習，如何在長達二十年的退休生活中，找到節奏與重心？張淑卿提出「333 人生」的概念，提醒我們在付出、學習與留白之間取得平衡，也為未來保留更多可能。
或許，面對老去這件事，我們不只是需要制度與資源，更需要一種觀點的轉換——
讓老，不只是時間的累積，而是一段仍然可以選擇、可以參與，也可以持續發光的人生。
本集節目，邀請你一起思考：
如果老後還有二十年，我們希望那會是一段什麼樣的生活？