PJ Studio：【隨手關燈 擁有睡眠好品質】
2012/08/21 · 2012年08月21日 晚上10:00~11:00 · 來賓 無
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【隨手關燈 擁有睡眠好品質】
睡覺習慣開燈嗎?
睡前使用3C產品，常常不關螢幕倒頭就睡？
如果你有以上這些習慣，就應該來聽聽這集的P.J STUDIO
其實睡著後的微弱燈光不但會影響腦部、影響睡眠，得憂鬱症的比例也比較高，還有更多你不知道的影響是不得不注意的，研究顯示的結果也將在節目中跟你告知喔！
擁有良好睡眠，才有充足體力迎接一天的開始 ，收聽8月21日的P.J STUDIO ，Paul & Jessie將會告訴你，睡眠的健康小常識，不要錯過囉！
大師獨門配樂：
每個段落Paul大師都精選最能呼應主題意境的絕配音樂，這集將聆賞---
*. Violin Concerto No.5 in A major, K.219 I. Allegro aperto
*. Violin Concerto No.5 in A major, K.219 II. Adagio
*. Quintet for 2 violins, viola & 2 cellos in C major, D. 956 (Op. posth. 163)- Adagio
睡前使用3C產品，常常不關螢幕倒頭就睡？
如果你有以上這些習慣，就應該來聽聽這集的P.J STUDIO
其實睡著後的微弱燈光不但會影響腦部、影響睡眠，得憂鬱症的比例也比較高，還有更多你不知道的影響是不得不注意的，研究顯示的結果也將在節目中跟你告知喔！
擁有良好睡眠，才有充足體力迎接一天的開始 ，收聽8月21日的P.J STUDIO ，Paul & Jessie將會告訴你，睡眠的健康小常識，不要錯過囉！
大師獨門配樂：
每個段落Paul大師都精選最能呼應主題意境的絕配音樂，這集將聆賞---
*. Violin Concerto No.5 in A major, K.219 I. Allegro aperto
*. Violin Concerto No.5 in A major, K.219 II. Adagio
*. Quintet for 2 violins, viola & 2 cellos in C major, D. 956 (Op. posth. 163)- Adagio