小玉家族：健康補給站 骨質疏鬆症(下)

上週我們在節目中介紹了骨質疏鬆症，讓聽眾更了解了骨質疏鬆症!但還是有很多人有很多生活上關於骨質疏鬆症的迷思，像是為了提神醒腦，多數上班族隨手一杯香醇的咖啡，這時就會擔心咖啡因會加速鈣質流失，使骨質疏鬆症提早報到，避咖啡而遠之!那到底咖啡和茶會不會使骨質疏鬆症提早報到呢?另外我們要怎麼有效的補鈣又不流失呢?