小玉家族：健康補給站 肌腱炎

長期練球，使許多運動選手都有肩關節疼痛的問題。其實不只是運動選手，對長期需要用肩力工作的人，如搬運重物或抬高手臂（電腦操作）等動作，特別是重複性的動作，長時間下來常會造成肩關節的疼痛，這種因過度使用所造成的傷害，以「肩部肌腱炎」最為常見。
但是近年，肌腱炎在門診的比例也愈來愈高，求診的人愈來愈年輕。原來是機不離手的３Ｃ商品重度愛用者們，該如何緩解惱人的痠痛傷害？