極憲彤鄉會：偷肥族
2023/06/30 · 2023年06月30日 19:00~20:00<br>2023年07月04日 07:00~08:00(重播) · 42:34 · 來賓 職場營養學專題主持人：晨光健康營養專科諮詢中心院長 - 趙函穎
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偷肥族
什麼叫做偷肥族呢？顧名思義，就是偷偷肥胖的族群，最大特徵是內臟脂肪過高，有些外表看起來瘦，其實內在油脂也不少。
除了之前因為疫情，大家不敢去健身房，原本會做的活動也減少了，加上現在叫外送又很方便，就叫了一大堆吃的，在家裡開始狂吃。
營養師 趙函穎 在臨床上也發現，生活壓力大的個案都有個共同點，就是肚子也非常的大，每天擔心被老闆罵等...，這些情緒會影響代謝，除了情緒影響之外，暴食也會造成內臟脂肪越來越高的。
當憂慮恐懼進而睡不好的時候，肝臟功能就會開始出現問題，如果不是因為疫情，而是因為生活，由於每個人的個性不同，所以減肥方式也要照個性去調整。
除了之前因為疫情，大家不敢去健身房，原本會做的活動也減少了，加上現在叫外送又很方便，就叫了一大堆吃的，在家裡開始狂吃。
營養師 趙函穎 在臨床上也發現，生活壓力大的個案都有個共同點，就是肚子也非常的大，每天擔心被老闆罵等...，這些情緒會影響代謝，除了情緒影響之外，暴食也會造成內臟脂肪越來越高的。
當憂慮恐懼進而睡不好的時候，肝臟功能就會開始出現問題，如果不是因為疫情，而是因為生活，由於每個人的個性不同，所以減肥方式也要照個性去調整。