Danny 的市場肚:舌媽藏寶圖 | 三重大同市場
2025/03/08 · 2025年03月08日 09:00~10:00 · 50:00 · 來賓 電視台料理節目主廚 - 林聖智

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舌媽藏寶圖 | 三重大同市場
這回我們「舌媽藏寶圖」單元的市場達人是非常年輕帥氣的「林聖智」主廚。從小喜歡料理的他,因為考上了佛光大學學習廚藝的機緣巧合,一頭栽進了「素食世界」。也因為年輕的熱忱、精湛的廚藝加上亮眼的外型,讓他畢業後轉身成為素食界的明日之星,更一躍成為廚藝教室和電視節目大受歡迎的型男主廚。這回我們要跟著阿智主廚的腳步去「三重大同市場」尋寶,究竟他要推薦我們哪些他的私房美味藏飽圖呢?節目非常精彩,千萬不要錯過喔!
播放音樂
1)客語歌曲:iColor / 客家小炒
2)客語歌曲:山狗大後生樂團 / 老屋花園
3)客語歌曲:生祥樂隊 / 菜乾
【Danny 上菜囉!】
今天的料理教室由 林聖智主廚教學,料理的主角則是客家經典料理「客家小炒」,不過,經過他改良了以後,我們在家也可以輕鬆做出素食版的客家經典菜喔!
名稱:素食版客家小炒
食材:
豆乾300克/杏鮑菇900克/辣椒3根/芹菜80克/新鮮柳松菇120克/醬油30克/素蠔油15克/胡椒粉1克/香油15克/香菇粉4克/水100克
做法:
1.豆乾、杏鮑菇、切條、柳松菇切段
2.熱油180度下鍋油炸至金黃
3.熱鍋加入香油,加入醬油蠔油所有調味料
4.加入水,及倒入所有食材炒香後加入芹菜辣椒段即可完成
播放音樂
1)客語歌曲:iColor / 客家小炒
2)客語歌曲:山狗大後生樂團 / 老屋花園
3)客語歌曲:生祥樂隊 / 菜乾
【Danny 上菜囉!】
今天的料理教室由 林聖智主廚教學,料理的主角則是客家經典料理「客家小炒」,不過,經過他改良了以後,我們在家也可以輕鬆做出素食版的客家經典菜喔!
名稱:素食版客家小炒
食材:
豆乾300克/杏鮑菇900克/辣椒3根/芹菜80克/新鮮柳松菇120克/醬油30克/素蠔油15克/胡椒粉1克/香油15克/香菇粉4克/水100克
做法:
1.豆乾、杏鮑菇、切條、柳松菇切段
2.熱油180度下鍋油炸至金黃
3.熱鍋加入香油,加入醬油蠔油所有調味料
4.加入水,及倒入所有食材炒香後加入芹菜辣椒段即可完成
