人與土地：看不見的傷口 更需要看得見的愛

2014年中央研究院調查顯示，台灣憂鬱與焦慮人數驚人的高達23.8%，相當於每4個人當中就有1人為憂鬱與焦慮所苦。甚至台灣人每年至少會吃掉1億5000萬顆安眠藥和鎮靜劑。世界衛生組織也曾指出，現代人類的三大文明病包括愛滋病、癌症和憂鬱症，可見憂鬱症是一個不得不正視的重要問題。

事實上，憂鬱症的標籤正在逐步被撕掉，不再像以前一樣為人所懼、不願談論。然而憂鬱症要拿到身心障礙手冊還是十分困難，需要經過嚴格的審查流程。而且，憂鬱症不同於外在傷口，無法一眼看出創傷所在。因此除了自我要提升情緒覺察度之外，周圍親朋好友，乃至於職場支持也至關重要。

本集邀請到社團法人中華民國肯愛社會服務協會的秘書長蘇禾，和我們分享親身經驗，談及自己是如何從憂鬱症中走出來，又是如何進一步協助那些和當初的他一樣，需要幫助的人，用看的見的愛，來療癒看不見的傷口。