人體缺水對健康的影響?
2020/05/18 · 10:00 · 來賓 台北醫學大學公共衛生學系教授韓柏檉
播放後會在本站底部播放器收聽。 舊站累計收聽 3044 次。
脫水會使生命體的內外結構發生改變，人和水果一樣，水果脫水會變成果子乾。人體細胞數目達100萬億之多，在身體缺水最嚴重的部位細胞開始變皺，其內在機能也會受到影響。身體任何部位缺水，都會通過不同的信號反映出來。
巴特曼博士曾說:有三種不同的感覺系統來反映局部或全面的缺水症狀。在大多數情況下，這些症狀只要合理補充水份即可逆轉，而不會使身體受到更多的傷害。
一、最常見的“感覺”：勞累，激動，惱火，焦慮，沮喪，壓抑，睡眠不足，頭昏腦脹，……。
二、第二類反映身體脫水的症狀，是身體乾渴管理機制涉及的相關脫水症狀。如1．哮喘症 2．過敏症 3．高血壓 4．便秘 5．Ⅱ型糖尿病：我們只要對身體的生理機制進行調整，即很容易得到修復。
三、更強烈的“危機信號”
以細胞內部酸性物質的數量和活動狀況為基礎，出現下列病痛，都是身體長期脫水、基因遭到潛在破壞的早期信號：
如1．胃灼熱 2．胃痛 3．心絞痛 4．背痛 5．風濕性關節痛，包括類風濕性脊椎 6．偏頭痛 7．結腸痛 8．纖維肌痛 9．貪食症10．懷孕期的晨吐現象。等
身體缺水，和醉酒一樣傷身。許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。當人發生輕度脫水時，思維就開始混亂，更危險的是，一旦脫水，自我感覺的精確評估能力開始下降，其後果相當於醉酒。
所以，每天規律的飲用足量的好水，對於健康來說是十分重要的。最後祝福大家平安健康! 我是韓柏檉教授，我們下次空中見。
以上「水水好生活」單元由巴部農天然鹼性礦泉水 贊助播出
巴特曼博士曾說:有三種不同的感覺系統來反映局部或全面的缺水症狀。在大多數情況下，這些症狀只要合理補充水份即可逆轉，而不會使身體受到更多的傷害。
一、最常見的“感覺”：勞累，激動，惱火，焦慮，沮喪，壓抑，睡眠不足，頭昏腦脹，……。
二、第二類反映身體脫水的症狀，是身體乾渴管理機制涉及的相關脫水症狀。如1．哮喘症 2．過敏症 3．高血壓 4．便秘 5．Ⅱ型糖尿病：我們只要對身體的生理機制進行調整，即很容易得到修復。
三、更強烈的“危機信號”
以細胞內部酸性物質的數量和活動狀況為基礎，出現下列病痛，都是身體長期脫水、基因遭到潛在破壞的早期信號：
如1．胃灼熱 2．胃痛 3．心絞痛 4．背痛 5．風濕性關節痛，包括類風濕性脊椎 6．偏頭痛 7．結腸痛 8．纖維肌痛 9．貪食症10．懷孕期的晨吐現象。等
身體缺水，和醉酒一樣傷身。許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。當人發生輕度脫水時，思維就開始混亂，更危險的是，一旦脫水，自我感覺的精確評估能力開始下降，其後果相當於醉酒。
所以，每天規律的飲用足量的好水，對於健康來說是十分重要的。最後祝福大家平安健康! 我是韓柏檉教授，我們下次空中見。
以上「水水好生活」單元由巴部農天然鹼性礦泉水 贊助播出